シルシアーサナ

2024/01/19(Fri) 14:53 - 屋久島 田舎暮らし編 - [10443]

昨日はヨガだったんですが、ちょっと前まで出来てたシルシアーサナ（ヘッドスタンド）が出来なくてショック！(>_<)
最近山トレに夢中で、全く練習してなかったからな...。
よーし、今日から毎朝洗濯物を干した後、練習するのをルーティンにするよ！
ヘッドスタンド、上手く出来たら気持ちよくて大好きなのー。 ＾ ＾